ノルディックウォーキング部 活動報告！

先日！令和4年一回目の全日本不動産協会
らびーず倶楽部🐰のクラブ活動！
ノルディックウォーキング部🏃‍♂️🏃‍♀️開催いたしました〜
緊急事態宣言発令以外は月一回第3水曜日(火曜日)11時
開催致します！ポール貸し出しも参加費も無料です！
実は約1時間のノルディックウォーキングで約400kcal
消費できます！(だいたいハンバーガー🍔256kcal➕
ハッシュポテト🍟145kcal＝401kcalくらいです)
メタボ対策！生活習慣病対策！物忘れ対策にオススメ！
大阪城周辺や中之島バラ園周辺を約1時間位
無理なくノルディックウォーキングします🏃‍♂️🏃‍♀️外の
気持ち良い空気を味わって心地良い汗がかけますよ！😅
(ご参加者様にはマスク着用消毒検温徹底しております)